庄祖鲲牧师
I. 婚姻关系与自我的成长
夫妻应该将婚姻视为一个彼此服事的独特机会，藉由神的帮助，使你能帮助你的配偶更欣赏自己的价值，而且成为在基督里一个有安全感的重要角色。
II. 自我形象与过去的「包袱」
你的自我形象会影响你的思想、感觉和行为。它也会影响你与神、与配偶、与子女及与别人的关系。每一个人的自我形象是由下列因素造成的：
1. 自己的外型或天性
2. 别人的评价（父母、兄弟姊妹、同学、同事、朋友等）
3. 过去的经验
III. 健康的自我评价
1. 承认每个人都是独特的，有不同的角色与功能（罗马书12:4)。
2. 在神的眼光中，每个人都是祂的「艺术杰作」(以弗所书2:10)。
3. 神的能力可以超越人的「软弱」(哥林多后书12:9)。
4. 万事(包括失败和惨痛的经历)都互相效力，叫爱神的人得益处(罗马书8:28)。
5. 靠着那加给我们力量的神，我们凡事都能作（腓立比书4:14)。
IV. 帮助你的配偶清除过去的「垃圾」
1. 学习「饶恕」(Forgive)及「遗忘」(Forget)（以弗所书4:32）
2. 学习以新的眼光和心态看过去（哥林多后书5:17）
作 业
1. 请列举一些你自己认为你有的「弱点」（例如身体、心灵、性格、家庭等等）。
请夫妻一起讨论：这些弱点是真实的吗？是否它也是一些「优点」的反面？
2. 请列举一些你自己认为你有的「优点」。请你的配偶确认或增列一些。
3. 你的自我形象及你过去的「包袱」有可能造成你容易动怒、苦毒、对人缺乏信赖等错误的态度。请将这些错误的态度写下来，并向神认罪。
4. 过去那些事情造成你今天正面的及负面的自我形象？请分别列举出来。请问这些事件如何影响了你？请与你的配偶分享。
5. 过去有那些事件是你需要置之脑后，或那些人是你需要饶恕的？请写下来，然后 与你的配偶分享。
6. 你希望你的配偶如何帮助你「忘记背后，努力面前」？请列举一些实际可行的途径，然后一起祷告。
